בקרוב – סדנא בנושא חרדת בחינות

הסדנה תתקיים ביום חמישי ה 27.02.25
בין השעות 19:00-21:00 

פחד בחינות הוא אחד הפחדים הנפוצים ביותר.
האמת היא שזה לא שאנחנו מפחדים מהבחינה,
אנחנו מפחדים מע צ מ נ ו בזמן הבחינה.

איך יכול להיות שאנחנו מפחדים מעצמנו?

אנחנו נבהלים מזה שמשתלט עלינו דפוס תפיסתי,
מחשבתי, רגשי, התנהגותי,
שמונע מאתנו לבטא את עצמנו במהלך הבחינה.

השאלות נראות מאיימות,
הארגון הפנימי משתבש,
ונראה,
שכל השעות שלמדנו עם כל הידע שצברנו נעלמים .

איך נוכל לתמוך בעצמנו כסטודנטים,
בילדינו התלמידים,
במתאמנים או המטופלים שלנו
שחווים חרדת בחינות?

סדנא שכולה מלאה כלים לצאת מפחד בחינות ואולי אפילו
יאפשר להתאהב באפשרות המסקרנת הזאת-
להנות מביטוי עצמי מלא ומרגש בזמן בחינה.

מה יש בסדנה?

כדי לעבור ממצב של פחד לצמיחה גם אצלנו וגם אצל הילדים בקליניקה נתחבר להיותנו גשר לשלושה מצבי תודעה:

♥ תודעת הרוח – מי אנחנו באמת, מה הכוחות שלנו, מהי מטרה בעלת ערך גבוה עבורנו, ואיך אנחנו מתקיימים מעבר לנסיבות חיינו.

♥ תודעת השכל – איך נוכל לארגן יותר את הפנימיות שלנו ושל הילדים, את הנוכחות שלהם, איך יוצאים מחשיבה אוטומטית לחשיבה מעצימה, ואיך מבססים את החיבור להעצמה שלי הפנימית.

♥ תודעת הגוף – מהו קשר בריא, נושם, פתוח בגוף שלי כמאפשר מרחב לזיכוך פנימי ולעוצמה דרך משאבים.

מושגים שנחקור

♥ מהי השראה של מאמנת עבור ילדים במצב של פחד?

♥ מה זה באמת פחד?

♥ מה זה קשר לגוף?

♥ מהם רעיונות גבוהים שכדאי לחיות דרכם?